بسم الله الرحمن الرحيم
كل سنة وانتم طيبين والسنة اللى جاية تكونو بافضل حال جميعا
رمضان كريم
اكتر شئ يصيب الصائم خصوصا فى الايام الاولى من الشهر الكريم هو الصداع وهو شئ قد يستمر بضع ايام من الشهر الجليل
ما هو السبب؟
العلاج؟
ولكى نتغلب على الصداع فى رمضان هناك بعض النصائح هنقول عليها لتساعدنا على الافلات من الصداع
- التعجيل بالافطار ويفضل الاغذية والمشروبات التى تحتوى على نسبة عالية من السكريات
- السحور على اغذية تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات لامداد الجسم بالطاقة خلال النهار
- اصحاب الامراض المزمنة يرجى مراجعة مواعيد اخذ الادوية مع الطبيب المعالج
- ربما نحتاج فى بعض الحالات الى تناول المسكنات بعد السحور انصح بالمنتجات التى تحتوى على paracetamol وذلك للتغلب على الصداع اثناء الصيام
اتمنى لكم صوما مقبولا وذنوب مغفورة ولا تنسونى من صالح دعائكم
تعليقات
إرسال تعليق
اذا اعجب الموضوع اترك رد فانه يشجعنا على تقديم المزيد